Прекрасно помню, как все было.

В то время я готовился к очень тяжелому экзамену. Его предстояло сдавать на иностранном языке. Специальность была моей, но в другой стране отличалось все: способ сдачи экзамена, вопросы, изложение материала, и самое главное – другой язык. Передо мной лежали три огромных книги толщиной примерно сантиметров 6-7 каждая, да еще и формата А4. На иностранном языке. И это предстояло выучить! Причем выучить так, чтобы во время теста тратить на один вопрос примерно по 40 секунд. А вопросов в тесте – несколько сотен. А длится тест несколько часов с одним перерывом на обед!

Впереди было несколько месяцев упорной самостоятельной учебы – именно столько времени, по составленному мной плану, должно было занять освоение материала. Если учить все свободное время.

Я приступил. Не помню, сколько тогда уже прошло времени – неделя, может, месяц. Каждый день был как подвиг. Учеба с утра до ночи, даже в выходные.

Как жалко, что я не записал точную дату, когда мне открылся Путь! Помню лишь год – 2003.

Это случилось на кухне. Я сидел за столом и пытался заставить себя сосредоточиться на учебе. Учеба в тот день шла особенно тяжко, уже чувствовалась накопленная усталость от ежедневных умственных усилий. А ведь впереди еще несколько месяцев такого же упорного труда! Возник мощный внутренний протест: как бы мне хотелось быть сейчас где-нибудь, но только не на этой кухне в компании с толстенными томами! Как бы хотелось заняться чем угодно, но только не этой, ставшей уже отвратительной, учебой! Но что же делать? Умственная нагрузка была явно чрезмерной, и постоянное переламывание самого себя могло привести к печальным последствиям в плане здоровья. Но и отступать было поздно: цель поставлена, дело начато.

Что делать?

И тут произошло оно.

Сначала опишу, какие соображения в тот момент привели меня к прозрению, а позже – во что развился вновь обретенный подход к жизни.

Итак, я сидел за столом, передо мной возвышались горы работы, которую необходимо перелопатить, а внутри развивался мощный протест против такой «несправедливости». В тот момент счастливым я себя явно не чувствовал. И вдруг я понимаю, что на самом деле не живу счастливой жизнью, а лишь ожидаю, когда она придет. 99% времени занято нелюбимыми, скучными, рутинными делами, которые я выполняю автоматически, сознание же в это время занято лишь ожиданием, когда же начнется что-то на самом деле важное и интересное. И в таком ожидании проходит вся жизнь.

А что если сделать «настоящей жизнью» именно то, что происходит в данный момент, каким бы скучным, неинтересным и неважным оно не казалось на первый взгляд? Настоящая жизнь – это то, что происходит прямо сейчас, в эту секунду! И если ты воротишь нос от этого единственного мига настоящей реальности, то ты отказываешься от самой жизни! У тебя нет никакой другой жизни, кроме той, что идет прямо сейчас, в этот момент. Ее надо ловить, осознавать и чувствовать всем своим существом!

Пусть эта бесконечная тяжелая опостылевшая учеба станет моей единственной реальностью – настоящей жизнью. Да так оно и есть. Другой жизни в этот момент не существует. А раз другой жизни у меня нет, то я полностью погружусь в текущий момент, буду полностью присутствовать здесь, не позволяя мыслям и мечтаниям уводить сознание в бесплодные блуждания.

Я сделал это. И был потрясен! Такого бесконечного и глубокого наслаждения я еще никогда не чувствовал. Я будто плавал на бесконечных волнах энергии, сила которых только увеличивалась сосредоточением на состоянии «здесь и сейчас» - а это было именно оно! Это оказалось потрясающе – быть здесь и сейчас, находиться только там, где ты есть, убрать все ненастоящее, а именно – втянуть в себя все отростки в виде мечтаний, воспоминаний, мыслей о том, что «неплохо было бы сейчас» и тому подобных. Из рассеянного во времени, пространстве, мыслях и иллюзиях состояния собрать себя в точку и быть только в настоящем.

Сознание очистилось, стало ясным и прозрачным, незамутненным мыслями и эмоциями. Я словно остановился, а вместе со мной остановился и весь мир. Как прекрасно быть без мыслей! Оказывается, мое счастье всегда со мной. Его не надо достигать. Просто если убрать все лишнее, то останется только одно – счастье.

Отныне все скучные, нудные и неинтересные дела превратились в неиссякаемый источник глубоких медитативных переживаний. Я старался пребывать в состоянии осознанности как можно дольше и как можно чаще, словно пил воду после долгого блуждания в пустыне и не мог напиться. Мною использовались для этого любые возможности: стояние в очереди, поездки на транспорте, мытье посуды, домашняя уборка, походы в магазины. Я перестал читать книги, смотреть телевизор, проводя все свободное время в осознанном состоянии. Когда дел не было, я просто садился дома на диван и сидел, пребывая в текущем моменте и месте. Это было потрясающе, я был счастлив: наконец-то, после десяти лет бесплодных поисков, открылось нечто удивительное! Стало понятным, что ошибка заключалась в самой идее поиска: разыскивая нечто, я автоматически считал, что текущее положение – неверно. Ища нечто, я отвергал то, что уже имел. Мне казалось, что ответ кроется где-то, но только не здесь. А нужно было просто обратиться к реальности и принять ее в том виде, в каком она есть. Это был большой шаг вперед.

Сегодня, по прошествии семи лет, могу сказать: это было самым значительным открытием в Пути. И, скорее всего, останется таковым, поскольку именно с этого начался осознанный Путь.

Некоторое время спустя стали открываться удивительные моменты красоты и погружения в прекрасное. Помню, как зимой в окно светило солнышко. Это вызывало удивительные и глубокие ощущения: чувство погруженности в действительность, замирание от красоты, и вместе с тем щемящая тоска по чему-то родному, что осталось в недостижимых дальних далях.

Помню, как ветер за окном шелестел листвой, а я сидел и тихо слушал. И в тот момент не нужно было больше ничего.

Вспоминаю, как в полной тишине пил чай, поражаясь, сколько много прекрасного – и в то же время простого – существует в жизни.

 

 

Многие моменты вызывали удивительные ощущения. Некоторые из них остались запечатлены на фотографиях:

 

 

 

 

Обычно в таких случаях рядом оказывался лишь мой старый сотовый телефон, поэтому и качество фотографий соответствующее.

Неожиданно для себя самого я стал писать стихи, выражая в них переживания и ощущения, что переполняли меня в то время. Причем стихи писались как бы «сами», мне не требовалось думать и напрягаться – поток стихов лился, словно река. Вот некоторые из них:

 

Когда мыслительная гонка замирает,

Когда идеи останавливают бег,

Тогда реальность свои тайны открывает

И понимает смысл жизни человек.

 

Нет ничего важней текущего мгновения,

Ведь только в нем существование идет.

И только в нем, отбросив мысли и сомнения,

Поверит человек, что он живет.

 

Почувствовать мгновение несложно:

Расслабься, успокойся, посмотри

На жизнь, что окружает, и, возможно,

Ее течение почувствуешь внутри.

 

И тут тебе становится понятно,

Что много лишнего ты держишь в голове.

Как от него избавиться приятно!

Вот так ты и находишь путь к себе.

 

Так ты находишь отправную точку,

С которой можно жить по-новому начать.

Что раньше знал ты смутно – видишь четко

И знаешь сам, куда какой ногой ступать.

 

Легко и буднично приходит понимание

Вопросов тех, что не давали спать.

Когда в «сейчас» находится сознание,

То не придется скуку испытать.

 

Ты ощущаешь жизнь повсюду:

На отдыхе, и на работе, и везде.

С тобой все время происходит чудо,

Ты не теряешь жизни нить нигде.

Июль 2003

 

 

Остановись, мой ум неугомонный!

На полумысли, бег идей, прервись!

Ты ощути, душа, полет свободный,

В существование вечное прорвись!

 

Необязательно все время что-то делать,

Необязательно все время размышлять.

Коль доведется пустоты внутри отведать –

Поймешь: достаточно существовать.

 

Ноябрь 2003

 

По-моему, нашел я нужный путь.

Дорога эта дарит пробуждение.

Возможно, я проснусь когда-нибудь,

Духовное прогнав оцепенение.

 

Не знаю я, насколько далеко

Прошел я по дороге к пробуждению.

Наверное, мне будет нелегко.

Однако, велико мое стремление.

 

Август 2003

 

 

Кипит мой разум возбужденный,

Горит внутри меня пожар.

То холод чувствую студеный,

То вдруг испытываю жар.

 

Энергий мысленных движение,

Я знаю, не остановить.

Не прекратить ума смятение,

Во мне спокойствию не быть.

 

Я – наблюдатель, а не разум.

Коль это четко осознать,

То все кипение мыслей разом

Возможно без проблем унять.

 

Ума бурлят водовороты,

Энергия течет рекой,

Но ты не ум, ты знаешь, кто ты,

Не путаешь ты ум с собой.

 

Пусть ум бурлит – ты наблюдаешь

За ходом мыслей свысока.

Ему бурлить ты позволяешь,

Ведь берег ты, а он – река.

 

Сентябрь 2003

 

С некоторого момента ощущения изменились. После нескольких месяцев регулярной практики осознавания себя здесь и сейчас на первый план вышло переживание пустоты. Мое внутреннее содержание стало пустым, там действительно не было ничего. И это было прекрасно! Я стал пустым и прозрачным, меня словно не существовало. Я позволял всему быть, не вмешиваясь в поток жизни. Единственное, что осталось – наблюдение.

Жизнь шла своим чередом, события сменялись событиями, но все это проходило словно сквозь меня, нисколько не задерживаясь внутри. Разумеется, я ходил на работу, выполнял семейные дела, решал какие-то вопросы. И при этом практиковал пустоту и недеяние. Есть такой принцип в Даосизме: У-Вэй. Принцип недеяния. Не знаю, как звучит его классическая трактовка, но в то время я активно практиковал недеяние для решения практически всех проблем. (Если, конечно, слова «активно» и «недеяние» уместно употреблять рядом).

На практике это выглядело следующим образом. Если появлялась задача, которую необходимо было решить, то я отключал ум и переходил в состояние наблюдателя. И тут начинались любопытные вещи. Проблема либо исчезала, оказываясь вовсе не проблемой, либо решалась сама собой, без моего участия, либо ситуация поворачивалась таким образом, что я четко понимал, какие действия необходимо совершить для ее решения. Проблема выбора ушла сама собой. Не спеши действовать, стань пустым, понаблюдай – и увидишь один-единственный верный выход.

Не помню точно, как долго продолжал практику пребывания здесь и сейчас, практику пустоты и недеяния. Быть может, год или несколько месяцев. Однако одно помню четко: это было удивительное время, когда новые потрясающие открытия происходили практически каждый день. Время настолько уплотнилось, что мне казалось, будто я практикую Путь уже много лет, хотя фактически прошло от нескольких месяцев до года.

С уверенностью могу сказать: внутренняя трансформация, произошедшая со мной в тот период (2003 – 2004 годы) перевернула мою жизнь. Не хватает слов, чтобы описать все произошедшее.

А впереди ждало еще одно открытие, которое не просто изменило жизнь, но стало отправной точкой для многих лет дальнейшего Пути.