Необходимое условие - ВЕРНИСЬ К СЕБЕ ! - понимать следует буквально! необходимо вспомнить кто ты есть и вспомнив, осознать свои умения и способности. Проще всего использовать эту технику весной, в момент всеобщего обновления природы.

 

Как этого достичь ?

Чтобы научиться слышать и видить следует понимать, что слушать и слышать, смотреть и видить, имеют меж собой огромную разницу...

Чтобы осознать себя лучше, для начала следует, вернуться к природе. Пойти погулять в парк, подальше от дорог и машин, подальше от людей, от их искусственного шума, бьющего по ушам, а ещё лучше погулять в лесу. Оглохнуть  от тишины... Послушать пение птиц, журчание ручейка, шум ветра, уловить запахи весеннего леса, увидеть молодые, зелёные побеги, расствориться во всём этом возрождающемся мире и возродиться вместе с ним.


Как понять, что ты уже слышишь ?

Когда твой слух обостриться до того, что ты будешь слышать звук падающего листочка и лёгкого дуновения ветерка в траве.

Как понять, что ты видишь ?

Когда увидишь движение воздуха над лесной тропинкой, сначала над самой землёй, затем меж ветвями деревьев.


Как много времени на это потребуется ?
Кому как... кто-то растворится и возродится за час единения с Матушкой-Землёй, кому-то потребуется несколько дней или недель... Всё зависит от настойчивости и желания.

А ещё, научись верить себе, своему восприятию и мироощущению, научись слышать свой внутренний голос - голос соего сердца, своей души, позволь себе быть самим собой, без оглядывания на какие-либо авторитеты, ведь у каждого свой Путь, а мы можем поделиться только своим собственным опытом, искренне веря в то, что он кому-то может оказаться полезен.